安迪博士renfree在首席讲师 体育和运动科学,内 运动与运动学院 讨论如何Ť他全球大流行为运动的世界和这意味着对未来的影响。 

奥运会等重大体育赛事的限制和取消或推迟了许多粉丝失望,而是特别是运动员本身,这些时刻可能已经培训了。这些精英运动员锁定的短期和长期影响是什么?

A man driving a red formula 1 car

Covid-19大流行对专业和业余运动产生了毁灭性的影响。国家和国际活动已被取消或推迟,只有一些高调的“伤亡人员”包括欧元2020欧元,所有世界马拉松专业,法国公开和温威尔登。虽然一些欧洲足球联盟重新启动,但由于具有一级方程式和高尔夫球,而全球运动中最大的活动,东京奥运会已在2021年7月重新排列,这是一项重大淘汰对所有奥运会日历的影响。

我们现在拥有独特的情况,田径运动员可能面临着2022年夏天的几周内全球锦标赛,欧洲锦标赛和英联邦游戏的前景。所有这一切的组织和财务影响都是明显巨大,但希望在他们竞争的运动员对运动员的影响是什么?

covid风险的运动员?

虽然面对运动员有许多“体育”相关挑战,但不能忘记它们不会对病毒自身免疫。虽然大多数病例产生了相对轻微的症状,但最多的风险群体似乎是那些具有潜在健康状况的人,仍有许多年轻人和健康的个体患有其影响.

A group of runner dressed in brightly coloured lycra are st和ing on a running track

 

在英国爆发的前几周,阿森纳经理Mikel Arteta和Chelsea Player Callum Hudson-Odoi都变得了生病。幸运的是,两者都取得了快速的回收率,但这些情况表明,年轻,健康和健康的报价无保证保护。因此,剩余的安全性和尽可能避免感染的所有可能是优先考虑,以便保持健康状况,并保护传播风险以保护更高的风险,因此精英运动员坚持所有社会疏远准则。然而,虽然锻炼无疑是一个“健康”的事情,但还应注意,艰苦的训练也可以暂时损害免疫系统。 

这一观察首先在墨西哥城的1968年奥运会上进行,医生指出,运动员中上呼吸道感染的发病率高于一般人群。这表明,尽管运动员显然不愿意完全停止训练(几乎肯定没有必要),但他们需要平衡这种免疫功能的可能性。

不确定性对准备的影响

运动员和教练需要处理的进一步挑战与不确定性有关。通常,预先计划在几个月或多年内详细培养身体培训计划,试图在所需时间内实现峰值水平(称为“期间的过程”)。但是,这是根本不可能的,因为没有人真正知道事情会恢复正常时。虽然重大事件的日期是暂时的,但其他一切都不确定。运动员不会突然出现在奥运会的适合并准备去,但到达有资格并完成各种建立竞争。随着竞争日历目前为空的,这些目前无法全部计划。实际上,甚至不清楚运动员如何鉴于举行国家锦标赛,并且周围培训设施存在不确定性。因此,计划培训计划目前特别困难。

培训日程安排中断

A woman is weight training

良好的培训依赖于适当应用压力和恢复。在没有足够的恢复期间,不可能执行几个月或几年的高强度训练,而是需要做出决定现在需要做些什么。

努力训练太快风险过早疲劳和倦怠,但背后的风险适应的风险损失到以前的高强度训练。

 

 

训练量的困难

特别是在锁定的早期阶段也可能困难,以维持典型的训练量。英国的第七周的法规只允许个人每天离开房子一次运动,但精英运动员每天定期训练两次甚至三次是非常常见的。高训练量精英运动员的类​​型也是如此意味着他们倾向于受伤很多,但当然现在有限地获得动手的物理治疗。

 

培训设施的可用性

除了bet356投注时间的不确定性之外,还需要更实用的后勤问题运动员克服有关培训设施的可用性,健身房和前后的公共游泳池有关。虽然这可能不是太多的跑步者和骑自行车者的问题,但通常只需要开放的道路,大部分训练,如果他们拥有或仍然没有进入游泳池,它就会为游泳者和潜水员提供巨大的问题。

逃避这一点是显而易见的,尽管有诸如俄罗斯游泳者Yulia Efimova的伟大聪明才智的个人示例,但是使用厨房家具进行运动特定的力量训练。当然,这些都是个人运动。在社会疏散规则下,虽然团队和技术运动中的运动员可能能够保持一般的健身,但在体育特定技能或策略方面都非常困难。

锁定运动员的机会

a lady is doing yoga on a pink mat

虽然病毒大流行的影响无疑对精英运动员负有负面影响,但它提出了潜在的机会。长期受伤或疲劳的运动员有机会从无情的竞争和培训日程中验证,身体上恢复。

强制执行停机提供了一个专注于更低强度的一般培训的机会,这可能在某种程度上弥补了由于许多人非常运动特定培训而导致的失衡。因此,对运动员的主要挑战是保持良好的整体健康以及身体和精神调理,使他们能够迅速恢复正常培训和竞争活动,一旦恢复到达正常的东西。

 

安迪Renfree讲座 BSC体育和运动科学MSC应用于体育科学。他对生理和心理角度来看,他对体育绩效的决定因素感兴趣。

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